弱った体がよみがえる腰の人体力学 [ 井本邦昭 ]のレビューは！？

40代 女性さん
長年腰痛なので、少しでも体に良いことをしたいと思い、購入しました。 バランスよく、きちんと筋肉を動かしていくと言うことが大切です。

40代 女性さん
丁寧でわかりやすい解説でした。 が、腰を痛めて真最中に注文し読んだせいか、ここに紹介される体操のほとんどが痛みでできず、大変落ち込みました。 もう少し回復したら徐々に実行したいです。

60代 男性さん
弱った体がよみがえる人体力学と同時に購入。２冊で役に立ってます。

50代 男性さん
腰を悪くしてみて、初めて分かる健康のありがたさ。この本で学習して体をリセット出来たら良いなと思います。DVDが付いていて分かりやすい一冊です。